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盐水鼻腔冲洗 欧洲过敏及免疫学会权威推荐
盐水鼻腔冲洗 欧洲过敏及免疫学会权威推荐
以下文章转载自公众号“诺斯清”。
“冬，终也，万物收藏也”。少雨干燥的秋季即将过去，阴雨寒冻的冬季即将到来。天气一冷，很多小伙伴们就开始打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽......这是对冬天“过敏”吗？
据统计，过敏性鼻炎成人发病率达10%~30%，儿童发病率达40%，在中国过敏性鼻炎发病率已达17.6%。
所以天气开始降温之前，过敏性鼻炎的小伙伴就可以准备起来了，可以提前一天晚上吃些抗组胺、抗过敏药物，减轻鼻炎的症状。
如何治疗和预防冷空气过敏性鼻炎
2、改善过敏体质。坚持锻炼可以改善过敏体质，提高身体的耐寒能力。在运动后，人体血液循环会加快，所以鼻部过敏的症状也会缓解许多。
3、及时药物治疗。鼻炎症状比较严重的时候，就应该及时用药，比如激素、抗过敏药物、缩血管药物等，并且在医生指导下购买和使用。
4、坚持冲洗鼻腔。对于缓解轻度的过敏性鼻炎导致的鼻部症状时，应该首选鼻腔冲洗，用生理盐水或是生理海水洗鼻。
日常清洗鼻腔可把鼻腔分泌物和过敏原从鼻腔清洗出去，另外可以使鼻腔湿润，改善鼻黏膜细胞功能，有利于鼻腔分泌物排出，还能增强鼻粘膜抵御病菌的能力。
加温使用。对于冷空气过敏性鼻炎来说，洗鼻的时候一定要注意不要使用冷水，否则会刺激到鼻粘膜，会让过敏的情况更加严重，所以最好加热之后使用。
诺斯清的生理海水洗鼻器小巧方便，密封铝罐设计可以直接加热，冬天的时候可以直接放入杯子中加入热水加温使用哦~
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