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盐水鼻腔冲洗 欧洲过敏及免疫学会权威推荐
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“每年立秋我就开始犯鼻炎，鼻塞睡不着、眼睛痒还打喷嚏......简直太难受了！！”
今年的立秋仍处在“三伏天”内，初秋期间天气仍然很热。但早晚温差逐渐加大，天气也会越来越干燥，也是过敏性鼻炎高发期。
忽冷忽热的环境让鼻子猝不及防
我国过敏性鼻炎的发病率为9%~24%左右，立秋对于很多鼻炎患者来说，就是痛苦开始的信号。鼻炎的复发，其实说到底，是因为季节交替，环境气温的变化导致的。
比如一进入空调房、一进入秋天，鼻炎就会复发或者加重，主要是因为从温度高进入到温度低的环境，温度变化太快了，这时候就会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等。
如何判断是过敏性鼻炎还是感冒？
时不时流涕、鼻塞、打喷嚏，吃了感冒药也不管用......这到底是感冒还是过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎，又称为变应性鼻炎，过敏原是诱发过敏性鼻炎的的直接原因。
过敏性鼻炎有两种，一是常年过敏性鼻炎二是季节过敏性鼻炎。常年过敏性鼻炎随时都可发作；季节性过敏性鼻炎有着明显的季节特征，多在春秋两季发作。
过敏性鼻炎的一些症状的确和感冒十分相似，很多人容易判断错误，耽误治疗。
过敏性鼻炎主要的症状是鼻痒、流涕、鼻塞、不间歇打喷嚏、夜间咳嗽等等。
过敏性鼻炎和感冒不同的是，过敏性鼻炎往往是在一定的刺激下发作的，比如气候环境的变化、吸入粉尘过敏原等等，而且发作是不定时的，一天中会反复发作。
过敏性鼻炎如果不及时治疗，会发展为哮喘、咽喉炎、鼻窦炎、分泌性中耳炎等疾病。
立秋到了怎么预防鼻炎复发？
1、注意保暖。立秋之后昼夜温差大，要注意保暖，随时增添衣物，外出可戴上口罩，减少温差对鼻腔的刺激，引起鼻炎的复发；
2、少食冷饮。过敏性鼻炎患者应该注意要少吃生冷食物，如冷饮、寒性水果等；
3、查过敏原。可以去医院查一下过敏原，日常生活中避免接触到过敏原，从源头上避免过敏性鼻炎的复发；
4、提高体质。通过运动、锻炼，提高自己的身体素质，改善血液循环，增强抵抗力。平时还要注意饮食均衡；
5、药物预防。口服氯雷他定等抗过敏药，在易过敏的季节可起到及时预防和缓解的作用。
6、清洗鼻腔。过敏性鼻炎患者受到外界刺激，鼻粘膜会分泌黏液，产生一系列的鼻炎症状，用生理海水及时清洁分泌物，可降低鼻部不适，同时增强鼻粘膜的抵抗力，有效预防鼻炎的复发，缓解流涕、鼻塞等症状。
